Hälsostegen är årets motionskampanj.
Varför ska man delta?

Målsättningen är att öka vardagsmotionen så att varje deltagare går åtminstone hälsofrämjande 10000 steg/dag eller 300000 steg under kampanjtiden.

Hör du till målgruppen?
Målgrupp är Folkhälsans medlemmar (från 15 år), och personal.

När pågår kampanjen?
Kampanjen pågår under trettio dagar, 1 - 30.10 år 2014. Det är under den tiden man räknar sina steg.

Registrering
Registrering är möjlig under tiden 15.9 (kl. 9.00) -  15.10.2014 (kl. 24.00)

Sista inmatningsdag
Sista inmatningsdag är 6.11.2014 kl. 24.00
Efter det kan man logga in, men inte längre mata in sina steg.

Dagens Hälsostegare
Nytt för i år är att det varje dag vid midnatt utses en slumpmässigt vald person, som matat in 10 000 steg eller mera. Detta är Dagens Hälsostegare.

Dagens bästa förening
Dagens bästa förening är den förening som matat in flest steg under en dag fram till kl. 24.00. Att man blivit utsedd till Dagens bästa förening kan delas på t.ex. facebook.

Stegmätare i startpaketet
Då du anmält (registrerat) dig till kampanjen får du innan kampanjen börjar en bekräftelse per e-post. De 300 första som registrerar sig får en stegmätare (gäller inte de som redan tidigare år fått en stegmätare). Stegmätarna skickas per post. Har du redan en stegmätare så kan du gärna använda den.

Vinn priser!
Bland alla individuella deltagare utlottas fina priser. Bl.a. ett presentkort à 200 euro till en sportaffär nära dig och Folkhälsan produkter. Utlottningen sker den 7 november 2014.
Den som registrerat sig och fyllt i sina steg via denna hemsida deltar automatiskt i utlottningen.

Tävling mellan Folkhälsans föreningar
I tävlingen mellan Folkhälsanföreningarna finns det två tävlingsklasser; en klass för föreningar med 1-150 medlemmar och en klass för föreningar med över 151 medlemmar. Följ med ställningen i Tio i topp-listorna nere på startsidan.

Den föreningen som går flest steg per föreningsmedlem vinner. Vinsten är ett av Folkhälsans upplevelsepaket, t.ex. sexsnack, utelivsverksamhet, föreläsning etc. (valfritt paket).

Tävling mellan Folkhälsans personalenheter
Personaltävlingens idé är att kröna den avdelning som har flest steg i förhållande till hur många som arbetar på avdelningen. Därför gäller det att engagera så många arbetskolleger som möjligt. Priset i tävlingen är ett Folkhälsans upplevelsepaket. Följ med ställningen i Tio i topp-listan nere på startsidan.

Hur räknas dina steg?
Dina egna steg adderas. Du ser din personliga summa i guldkronan på startsidan.

Vad visar grafen nere på startsidan?
Grafen till vänster nere på startsidan: Mina steg (gråa kurvan), jämfört med medeltalet av alla deltagares steg (orange kurva). Går jag mer eller mindre än medeltalet?